지금 필요한 건 뭐? 면역력 키우는 음식 '차돌박이 버섯찜'

입춘에 우수가 지나고 나니 이젠 제법 길어진 해가 계절의 변화를 말해주고 있습니다.코로나19의 급격한 확산으로 더욱 위축된 지금생활 속 작은실천으로 지켜가는 예방 수칙에건강한 생활을 위해 지금 필요한 건 바로면역력을 높이는 것입니다.저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있는 식재료 중면역력을 높이는데 도움을 주는 것으로차돌박이버섯찜을 소개합니다. 차돌박이버섯찜의 주메뉴는 버섯입니다.버섯은 나라를 불문하고 연령대를 거슬러 다양한연령층이 좋아하고 즐기는 식품입니다.버섯은 고단백, 저칼로리 식품이면서 식이섬유, 비타민,철, 아연 등 무기질이 풍부한 건강식품이지요.식이섬유가 풍부해 장내 유해물이나 노폐.......

출처 : http://seongnamdiary.com/221830385449


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